Tag 1
Wir beginnen am Freitag um 12:00 Uhr am Mautparkplatz der Kemater Alm unsere Reise mit einer achtsamen Begrüßungsrunde, um im Hier und Jetzt anzukommen. Den Alltag, mit jedem Schritt ein wenig hinter uns lassend wandern wir vorbei an der Kemater Alm in Richtung Adolf-Pichler-Hütte. Hier angekommen lassen wir unsere Rucksäcke in der Hütte und wandern weiter Richtung Sonntagsköpfl auf 2006m. Am Gipfel angekommen nehmen wir uns Zeit für Reflexionsübungen sowie eine Mobility/Yogaeinheit. Grundentspannt und mit neuer Energie genießen wir das 3 Gang Abendessen auf unserer urigen Hütte. Wer möchte, darf vor dem Schlafen gehen noch mit einer entspannten Traumreise incl. Coachingübung den Tag ausklingen lassen.
(Höhenmeter ↑ 550 m, ↓ 200m, Distanz 7 km)
Tag 2
Guten Morgen Sonnenschein! Wenn die Wetterlage gut ist, setzen wir noch vor Sonnenaufgang unsere Stirnlampen auf und wandern bei sternklarem Himmel hinauf auf den den Gipfel des Gamskogels (2665m). Lass dich überraschen welch atemberaubende Aussicht und Momente uns am Gipfel erwarten... Mit einer Achtsamkeits- und Reflektionsübung genießen wir die Ruhe am Gipfel bis wir am Mittag zurück zur Adolf Pichler Hütte absteigen und uns eine deftige Tiroler Jause verdient haben. der heutige Nachmittag steht zur freien Verfügung Du kann an einer Dehnungseinheit (Yoga, Mobility) teilnehmen, dich angeleitet in ein Gruppencoaching begeben oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Den Abend genießen wir mit einem 4 Gang Abendessen und fallen zufrieden ins Bett.
(Höhenmeter ↑ 650 m, ↓ 650m, Distanz 10 km)
Tag 3
Der letzte Tag unserer gemeinsamen Reise beginnen wir nach dem Frühstück mit einer Mobilityeinheit an der Adolf - Pichler - Hütte. Danach steigen wir hinab zur Kemater Alm, um noch einen der schönsten Seen, in welchem sich die Kalkkögel, bei wenig Wind, wie im Bilderbuch spiegeln zu erwandern. Hier ist eine Rast eingeplant und wir lassen uns mit dem prächtigen Blick ins Inntal ein letztes Mal in die Bergwelt sinken. Je nach Wetterlage wandern wir über den Höhenkamm über den Grießkogel auf 2158 m mit wundervoller 360 Grad Aussicht zurück zur Alm. Ankunft an der Alm am späten Nachmittag. Auf der Kemater Alm angekommen darf vor der Heimreise der beste Apfelstrudel probiert werden, wir dehnen gemeinsam unsere Wadeln bis es heißt...
Pfiad di! Bye Bye und bis ganz bald im schönen Tirol!
(Toure je nach Gefühl und Wetterlage variabel)
(Höhenmeter ↑ 400 m, ↓ 600m, Distanz 10 km)
Buche Jetzt Deine Auszeit
Inklusivleistungen für Dich:
-
sauge die frische Bergluft auf über 2000m auferfahre tiefe Entspannung und lass deinen Alltag loslassen
-
komme dir Selbst und deinen Bedürfnissen in der Weite der Berge wieder ganz nah
-
stärke dein Selbstvertrauen
-
Trittschulung & Trainingstipps für sicheres Berggehen (ohne Schmerzen)
-
geführte Wanderungen durch staatl. geprüfte Bergwanderführerin (Tourenplanung, Orientierung, Erste-Hilfe, Wetter- & Notfallmanagement)
-
Achtsamkeits-, Coaching sowie Dehnungseinheiten durch zertifizierte Trainerin für psychische Gesundheit und Gruppencoaching und Stressmentorin (Masterstudium Prävention- und Gesundheitsmanagement)
-
kleine Gruppe (max. 8 Personen)
Zusatzleistungen:
2 Almübernachtungen im Doppel- oder Dreibettzimmer mit Halbpension (2 Nächte + Frühstück + 3 Gänge Abendessen = 100€) vor Ort zu zahlen
Autoanreise + 5€ Mautgebühr zur Alm. Mittagseinkehr/ Jause 20-40€.
Tage werden geladen ...
99 Std.
255 Euro
(100€ Anzahlung - Restbetrag 8 Wochen vor (Reisebeginn)
Bitte im Buchungskalender auf Juni 2025 klicken und dann den 05. Juli 2024 anwählen.