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12. - 13. September 2026
1 Übernachtungen auf der Franz - Senn Hütte, leichte Wanderungen zu Bergseen mit Gletscherblick, Yoga, opt. Eisbaden im Rinnensee
Hundefreundlich <3
Anforderung: konditionell leichte - mittlere Wanderung an zwei Tagen mit kleinem Tagesrucksack Gehzeiten bis 4h incl. Pausen), gute Trittsicherheit ist Voraussetzung, Hunde willkommen (max. 2 Hunde pro Reise, damit Ruhe und Entspannung nicht zu kurz kommen :)
Tag 1
Treffpunkt: 09:00 Uhr am Parkplatz ...
Unsere Reise startet mit einer Begrüßungsrunde inmitten der urigen Fachwerkhäuser im kleinen Bio-Refugium Schmilka. Mit der traditionellen Kritzschnitztalbahn begeben wir uns, vorbei an Wasserfällen, in die tiefen des Nationalparks Sächsische Schweiz. Den Alltag mit jedem Schritt hinter uns lassend wandern wir zu den eindrucksvollen Carolafelsen. Dort angekommen genießen wir die Aussicht, stärken uns und tauchen mithilfe einer Reflexionsübung in unser Inneres ab. Nach dieser Erfrischungspause erreichen wir am Nachmittag die Schrammsteine. Hier lassen wir den Sonnenuntergang in traumhafter Kulisse auf uns wirken und erfahren durch eine angeleitete Meditation tiefe Entspannung. Positiv erschöpft und glücklich genießen wir das Abendessen... (Höhenmeter ↑ 470m, ↓ 700m, je nach Lust und Laune 11-max. 15 km Distanz)
Tag 2
Nach dem Ausschlafen und dem reichhaltigen Frühstück im 3* Hotel beginnen wir den neuen Tag mit einer Achtsamkeitsmeditation und setzen uns einen Fokus für den Vormittag. Unsere heutige Wanderung führt uns zum bekannten "Kuhstall" (Aussichtspunkt) und bezaubert uns auf der Rundtour mit der imposanten Idagrotte. Hier werden von Dir und und auch deinem Vierbeiner einmal Trittsicherheit und Konzentration gefragt. Am heutigen Tag lernst du, wie du Stressgedanken erkennst und sie dir positiv zu Nutze machst. Gruppenübungen, Einzelreflexionen und Wissensvermittlung inmitten der Weite des Nationalparks helfen Dir dabei das Gelernte zu verinnerlichen und in bestimmten Themen nachzuspüren. Über den kleinen und großen Winterberg wandern wir zurück nach Schmilka. Wer mag darf den Abend neben der hoteleigenen Sauna mit einer entspannten Traumreise ausklingen lassen.
(Höhenmeter ↑ 700m, ↓ 500m, 10 km Distanz)
Inklusivleistungen:
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die weißen Riesen im Stubaital genießen, entspannen und den Alltag loszulassen
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Wanderung zum Bergsee auf knapp 3000m über Null
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Durchführung durch staatl. geprüfte Bergwanderführerin (Tourenplanung, Orientierung, Erste-Hilfe, Trittsicherheit für Zwei und Vierbeiner)
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Achtsamkeits-, Dehnungs- und Meditationsübungen durch zertifizierte Gesundheitstrainerin, Trainerin für psychische Gesundheit und Stressmentorin (Masterstudium Präventions- und Gesundheitsmanagement)
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Trittschulung & Trainingstipps für sicheres Berggehen (ohne Schmerzen)
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kleine Gruppe max. 8 Personen und max. 3 Hunde
Zusatzleistungen:
Übernachtungen auf der Franz-Senn Hütte incl. 3 Gang Abendessen udn Frühstück (ca. 80€, Alpenvereinmitglied günstiger) vor Ort zu zahlen, Hund einmalig bei Aufenthalt 25€
