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Entspannung im Elbsandsteingebirge 
Nationalpark Sächsische Schweiz

25. - 27. Oktober 2024  - Nationalpark Sächsische Schweiz 

2 Übernachtungen im *** Bio- Hotel incl. Wellnessbereich

Hunde erlaubt :)

Anforderung: konditionell mittelschwere Wanderung an zwei Tagen mit kleinem Tagesrucksack  Gehzeiten bis 6h incl. Pausen), gute Trittsicherheit ist Voraussetzung, Hunde willkommen (max. 3 Hunde pro Reise, damit Ruhe und Entspannung nicht zu kurz kommen :) Bitte +Hund bei der Buchung angeben. 

(derzeit noch 1 Platz für Vierbeiner frei und 3 Plätze für Zweibeiner)

Tag 1

Treffpunkt: 09:00 Uhr an unserer Unterkunft im Nationalpark in Schmilka (Gepäck abgeben und Autos abstellen)
Unsere Reise startet mit einer Begrüßungsrunde inmitten der urigen Fachwerkhäuser im kleinen Bio-Refugium Schmilka. Mit der traditionellen Kritzschnitztalbahn begeben wir uns, vorbei an Wasserfällen, in die tiefen des Nationalparks Sächsische Schweiz. Den Alltag mit jedem Schritt  hinter uns lassend wandern wir zu den eindrucksvollen Carolafelsen. Dort angekommen genießen wir die Aussicht, stärken uns und tauchen mithilfe einer Reflexionsübung in unser Inneres ab. Nach dieser Erfrischungspause erreichen wir am Nachmittag die Schrammsteine. Hier lassen wir den Sonnenuntergang in traumhafter Kulisse auf uns wirken und erfahren durch eine angeleitete Meditation tiefe Entspannung. Positiv erschöpft und glücklich genießen wir das Abendessen... (Höhenmeter ↑ 470m,  ↓ 700m, je nach Lust und Laune 11-max. 15 km Distanz)

Yoga

Tag 2

Nach dem Ausschlafen und dem reichhaltigen Frühstück im 3* Hotel beginnen wir den neuen Tag mit einer Achtsamkeitsmeditation und setzen uns einen Fokus für den Vormittag. Unsere heutige Wanderung führt uns zum bekannten "Kuhstall" (Aussichtspunkt) und bezaubert uns auf der Rundtour mit der imposanten Idagrotte. Hier werden von Dir und und auch deinem Vierbeiner einmal Trittsicherheit und Konzentration gefragt. Am heutigen Tag lernst du, wie du Stressgedanken erkennst und sie dir positiv zu Nutze machst. Gruppenübungen, Einzelreflexionen und Wissensvermittlung inmitten der Weite des Nationalparks helfen Dir dabei das Gelernte zu verinnerlichen und in bestimmten Themen nachzuspüren. Über den kleinen und großen Winterberg wandern wir zurück nach Schmilka. Wer mag darf den Abend neben der hoteleigenen Sauna mit einer entspannten Traumreise ausklingen lassen.

(Höhenmeter ↑ 700m,  ↓ 500m, 10 km Distanz)

Tag 3

Nach einer gemeinsamen Dehneinheit checken in in Ruhe aus unserem Bio-Hotel aus. Wir lassen die erlebten Tage und Begegnungen mit einem kurzen Gassigang entlang der Elbe Revue passieren. Am Mittag wartet das Highlight des Wochenendes auf uns. Wir fahren gemeinsam (mit deinem privaten Auto oder gemeinsam mit den Öffis)  zur Basteibrücke, dem Wahrzeichen der Sächsischen Schweiz! Hier angekommen wandern wir  durch die mächtigen Schwedenlöcher und genießen im Anschluss nochmals den Ausblick auf die Bastei.

(Höhenmeter ↑ 200m,  ↓ 200m, 4 km Distanz)

 

Am frühen Nachmittag  heißt es: Bis ganz bald! Kontakte austauschen und in Verbindung bleiben.😊

 

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Anker 1

Inklusivleistungen:

  • gemeinsam mit deinem Partner auf 4 Pfoten die Natur im Nationalpark zu genießen, entspannen und den Alltag loszulassen

  • geführte Wanderungen durch staatl. geprüfte Bergwanderführerin (Tourenplanung, Orientierung, Erste-Hilfe, Trittsicherheit) 

  • Achtsamkeits-, Dehnungs- und Meditationsübungen durch zertifizierte Gesundheitstrainerin, Trainerin für psychische Gesundheit und Stressmentorin (Masterstudium Präventions- und Gesundheitsmanagement)

  • Trittschulung & Trainingstipps für sicheres Berggehen (ohne Schmerzen) 

  • geführte Wanderungen durch staatl. geprüfte Bergwanderführerin (Tourenplanung, Orientierung, Erste-Hilfe, Wetter- & Notfallmanagement) 

  • kleine Gruppe max. 6 Personen und max. 3 Hunde

  • zwei Tagesfahrten mit der Kirnitzschtalbahn

  • Nutzung Wellness- und Yogaangebot

Zusatzleistungen: 

2 Übernachtungen im 3* Bio-Hotel in Schmilka im DZ mit Bio-Frühstück und 4 Gang Bio-Abendessen incl. Wellness- und Spanutzung, incl. Yoga und Chi Gong,  incl. Kurtaxe (ca. 190€) vor Ort zu zahlen, Hund einmalig bei Aufenthalt 25€

(100€ Anzahlung - Restbetrag 8 Wochen vor Reisebeginn)

Bitte im Buchungskalender auf Oktober 2024 klicken und dann den 25.10.2024 anwählen.

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